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La Principessa

lifestyle blog por sofia

EXERCÍCIO | total body tone up!

25.01.16 | Sofia Silva

Começamos esta segunda-feira com algo que exige trabalho, se bem se recordam nas Oito tarefas que as pessoas de sucesso fazem à segunda-feira o exercício físico faz parte e este é o mês ideal para começarmos coisas novas, se há algo que gostava de iniciar é uma rotina de exercícios... Daqui a pouco estamos no verão e as nossas preocupações vão ser como queimar as calorias que acumulamos no inverno. Este é o mês em que são feitas mais inscrições nos ginásios e já estamos mesmo no fim, há por ai resistentes que ainda mantêm a vossa?

Como tenho pouco tempo e gosto de poupar o máximo que conseguir prefiro aulas online e o meu canal preferido para este efeito é o Tone It Up, conhecem?

 

Trago-vos um primeiro vídeo intenso, Total Body Tone Up!

 

 

Costumam fazer exercício? O que acham dos vídeos Tone It Up? Tentadas?

Um beijinho,

Sofia