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La Principessa

lifestyle blog por sofia

Aprender a Meditar

02.07.18 | Sofia Silva

Se existe algo que gostava de aprender a fazer, seria meditar... dizem que é dos melhores hábitos que uma pessoa pode ter, faz bem à mente, proporciona bem estar físico e emocional, reduz o stress e a ansiedade.

Andei a pesquisar e encontrei este vídeo no Pinterest:

 

 

Acho que vou experimentar, alguém por ai vai fazer o mesmo?

Um beijinho,

Sofia