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La Principessa

lifestyle blog por sofia

Seg | 21.07.14

EXERCÍCIO | Zumba!

Sofia Silva
Sou fã de uma nova dança, Zumba!

 


 

Para quem não conhece, Zumba é uma dança latina que mistura samba, salsa, merengue e mambo.

 

Embora ande um pouco dorida (não há um único músculo que não se queixe) também ando cansada, só fiz durante 3 dias (1x por dia) mas não quero desistir, para além de ajudar a emagrecer (não é que eu precise...) ajuda a tonificar o que para mim é perfeito (vamos lá criar os nossos abs e enrijecer as pernas e o rabo).

 

Ainda agora o dia começou e eu já estou ansiosa por chegar a casa e zumbar, quem esta comigo?

 

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