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La Principessa

lifestyle blog por sofia

EXERCÍCIO | yoga para dormir melhor

09.05.18 | Sofia Silva

Uma das minhas resoluções para este ano era descansar um pouco mais, muitas vezes não é fácil, os meus dias são muito stressantes e quando chego a casa quase nunca tenho sono, muitas vezes durmo mal e ainda n\ao consegui entender o porque... Estou decidida que o yoga deve fazer parte do meu dia-a-dia.

Hoje encontrei uns exercícios que quero mesmooooo experimentar, vejam:

 

 

Imagem Pinterest

 

Vamos experimentar?

Um beijinho,

Sofia