LA PRINCIPESSA

É importante cuidarmos de nós e sentirmo-nos bem na nossa pele, estou certa? Há quem diga que essa é a chave para o sucesso e, por isso, decidi reunir um conjunto de coisas que quero começar a fazer por mim:

1. Beber muita água e chá, para manter a saúde da pele, controlar a fome e matar a sede;
2. Comer frutas e vegetais, indispensáveis na prevenção de algumas doenças;
3. Ter um pequeno-almoço farto, almoço suficiente e um jantar pequeno, o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, é um verdadeiro despertador;
4. Caminhar, nadar ou andar de bicicleta, seja o que for, movimentar-me!
5. Ler 1 livro ou então 10;
6. Ir para a cama cedo, sempre ouvi dizer que "deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer";
7. Pensar sempre positivo, pensamentos positivos atraem coisas positivas;
8. Começar a fazer yoga ou meditação;
9. Aproveitar os pequenos detalhes da vida;
10. Vestir roupas que me façam sentir felizes.

Estas são pequenas coisas, muito simples que podem mudar o nosso dia-a-dia e quem sabe o nosso futuro. Têm alguma dica para a troca?