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LA PRINCIPESSA

lifestyle blog por Sofia & Largad_Anca

25
Jul17

10 coisas que devemos começar a fazer agora

Sofia

É importante cuidarmos de nós e sentirmo-nos bem na nossa pele, estou certa? Há quem diga que essa é a chave para o sucesso e, por isso, decidi reunir um conjunto de coisas que quero começar a fazer por mim:

  1. Beber muita água e chá, para manter a saúde da pele, controlar a fome e matar a sede;
  2. Comer frutas e vegetais, indispensáveis na prevenção de algumas doenças;
  3. Ter um pequeno-almoço farto, almoço suficiente e um jantar pequeno, o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, é um verdadeiro despertador;
  4. Caminhar, nadar ou andar de bicicleta, seja o que for, movimentar-me!
  5. Ler 1 livro ou então 10;
  6. Ir para a cama cedo, sempre ouvi dizer que "deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer";
  7. Pensar sempre positivo, pensamentos positivos atraem coisas positivas;
  8. Começar a fazer yoga ou meditação;
  9. Aproveitar os pequenos detalhes da vida;
  10. Vestir roupas que me façam sentir felizes.

 

Estas são pequenas coisas, muito simples que podem mudar o nosso dia-a-dia e quem sabe o nosso futuro. Têm alguma dica para a troca?

 

Um beijinho

Sobre nós

Uma lisboeta com raízes em Trás-os-Montes e na Serra da Estrela, e uma alfacinha de gema com uma costela Ribatejana. Apaixonadas por fotografia, moda, decoração e viagens. Com muitas histórias para contar e opiniões muito distintas, partilhamos realidades comuns a todos nós.
Sejam bem-vindos ao La Principessa por Sofia Silva e Largad_anca

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