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LA PRINCIPESSA

lifestyle blog por Sofia & Largad_Anca

29
Jul18

4 coisas simples para fazer no domingo que tornam a segunda-feira melhor

Sofia

As segundas-feiras podem ser dias difíceis, especialmente depois de um fim-de-semana agitado. No domingo ao fim do dia a única coisa que nos apetece fazer é ficar a "vegetar" ou "domingar" na cama ou no sofá, ou será que devo dizer, durante todo o dia?

Seja como for, sabiam que, existem algumas coisas que podemos fazer ao domingo e que nos preparam para a segunda-feira? Reuni 4 coisas simples que ajudam na transição do domingo para a segunda:

 

1. Escolher a roupa para a semana

Esta dica é válida para toda a semana, certamente já repararam que é um stress escolher a roupa, principalmente de manhã... Acordar cedo o suficiente para escolher e ainda ter tempo para nos maquilharmos e sairmos de casa "frescas e fofas" não é tarefa fácil, esta dica vai ser uma grande ajuda.

 

2. Arrumar a casa

Deixar tudo no seu devido lugar e evitar andar sempre à procura de algo.

 

3. Fazer um detox de telemóvel

Aproveitem o domingo ou todo o fim-de-semana para fazer um detox. Eu estou a pensar fazer um detox "geral de tecnologias", podem ver algumas dicas no site da NIT, cliquem aqui.

 

4. Escolher um novo hábito para implementar na rotina

O domingo é um excelente dia para implementar um novo hábito saudável à rotina diária, deixo-vos alguns exemplos:

  • SEMANA 1 - Acordar 5 minutos mais cedo que "o normal"

  • SEMANA 2 - Beber água assim que acordar

  • SEMANA 3 - 5 minutos de yoga antes de dormir

  • ...

O que me dizem? Vamos começar?

 

Um beijinho

Sobre nós

Uma lisboeta com raízes em Trás-os-Montes e na Serra da Estrela, e uma alfacinha de gema com uma costela Ribatejana. Apaixonadas por fotografia, moda, decoração e viagens. Com muitas histórias para contar e opiniões muito distintas, partilhamos realidades comuns a todos nós.
Sejam bem-vindos ao La Principessa por Sofia Silva e Largad_anca

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