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LA PRINCIPESSA

lifestyle blog por Sofia & Largad_Anca

17
Jul14

A minha rotina

Sofia

Hoje venho falar-vos da minha... dieta.


 


Passo a explicar:

 

Como mais de 3 vezes ao dia:

- 7:50h - Pequeno almoço (nadaaaa light, bebo um copo de leite com cerelac)

- 11:00h - Pausa da manhã (1 copo de água e bolachas de água e sal)

- 15:00h - Almoço (varia mas é sempre acompanhado com uma salada e a sobremesa é fruta)

- 17:00h - Pausa da tarde (bolachas de água e sal ou 1 fatia de pão com manteiga)

- 20:00h - Jantar (qualquer coisa)

Atenção, a hidratação é muitoooo importante, bebam bastante água.

 


Então e vocês? Qual a vossa dieta?

 

Um beijinho

Sobre nós

Uma lisboeta com raízes em Trás-os-Montes e na Serra da Estrela, e uma alfacinha de gema com uma costela Ribatejana. Apaixonadas por fotografia, moda, decoração e viagens. Com muitas histórias para contar e opiniões muito distintas, partilhamos realidades comuns a todos nós.
Sejam bem-vindos ao La Principessa por Sofia Silva e Largad_anca

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