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Mar16
EXERCÍCIO | Quick Cardio
Os exercícios de Cardio são muito importantes para a saúde mas exigem muito trabalho, esforço e dedicação. Desde o fim do mês de fevereiro até ao dia de hoje que só tenho tido tempo para trabalho, faculdade, estudos e cama, o exercício físico foi ficado para segundo plano, posso dizer que tem sido pouco (ou mesmo nenhum).
Hoje trago-vos um vídeo para se inspirarem, vamos lá ver se no fim-de-semana faço qualquer coisinha, estou mesmo a precisa de me distrair desta rotina mas ao mesmo tempo tenho tantos sonos para por em dia, serei a única?
Costumam fazer exercício? Estão tentadas?
