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LA PRINCIPESSA

lifestyle blog por Sofia

25
Jan16

EXERCÍCIO | total body tone up!

Começamos esta segunda-feira com algo que exige trabalho, se bem se recordam nas Oito tarefas que as pessoas de sucesso fazem à segunda-feira o exercício físico faz parte e este é o mês ideal para começarmos coisas novas, se há algo que gostava de iniciar é uma rotina de exercícios... Daqui a pouco estamos no verão e as nossas preocupações vão ser como queimar as calorias que acumulamos no inverno. Este é o mês em que são feitas mais inscrições nos ginásios e já estamos mesmo no fim, há por ai resistentes que ainda mantêm a vossa?


Como tenho pouco tempo e gosto de poupar o máximo que conseguir prefiro aulas online e o meu canal preferido para este efeito é o Tone It Up, conhecem?


 


Trago-vos um primeiro vídeo intenso, Total Body Tone Up!


 



 


Costumam fazer exercício? O que acham dos vídeos Tone It Up? Tentadas?

 

Um beijinho,

Sofia

 

4 comentários

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Sobre mim

Uma lisboeta com raízes em Trás-os-Montes e na Serra da Estrela, uma apaixonada pelos pequenos detalhes do dia-a-dia, por fotografias, por moda e viagens.

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