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LA PRINCIPESSA

lifestyle blog por Sofia

09
Mai18

EXERCÍCIO | yoga para dormir melhor

Uma das minhas resoluções para este ano era descansar um pouco mais, muitas vezes não é fácil, os meus dias são muito stressantes e quando chego a casa quase nunca tenho sono, muitas vezes durmo mal e ainda n\ao consegui entender o porque... Estou decidida que o yoga deve fazer parte do meu dia-a-dia.

Hoje encontrei uns exercícios que quero mesmooooo experimentar, vejam:



Vamos experimentar?

 

Um beijinho,

Sofia

 

Sobre mim

Uma lisboeta com raízes em Trás-os-Montes e na Serra da Estrela, uma apaixonada pelos pequenos detalhes do dia-a-dia, por fotografias, por moda e viagens.

Sejam bem-vindos ao La Principessa por Sofia Silva

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