09
Mai18
EXERCÍCIO | yoga para dormir melhor
Sofia Silva Brito
Uma das minhas resoluções para este ano era descansar um pouco mais, muitas vezes não é fácil, os meus dias são muito stressantes e quando chego a casa quase nunca tenho sono, muitas vezes durmo mal e ainda n\ao consegui entender o porque... Estou decidida que o yoga deve fazer parte do meu dia-a-dia.
Hoje encontrei uns exercícios que quero mesmooooo experimentar, vejam:
Vamos experimentar?
