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LA PRINCIPESSA

lifestyle blog por Sofia & Largad_Anca

18
Ago15

Sou só eu, ou é impressão minha? | mindfulness

Sofia

Estou certa que já ouviram falar desta nova moda que se faz sentir cada vez mais. Não, não estou a falar das tatuagens temporárias que têm aparecido por todo o lado, talvez fale nisso num próximo post mas hoje vou falar dos livros de colorir para adultos. Sou a única que ainda não experimentou, ou é impressão minha?


 


O objetivo destes livros é afastar o stress do dia-a-dia e trazer as pessoas que os pintam momentos relaxantes e foco no processo criativo. A minha pergunta é: será que funciona?


Estes livros estão ligados ao conceito mindfulness, já ouviram falar deste termo? Mindfulness é a arte para enfrentar as dificuldades e adversidades do dia-a-dia de forma a que possam conduzir a soluções eficazes, assim como, harmonia interior.


 


Praticar mindfulness tem algumas vantagens, tais como:



  • Lidar melhor com o stress

  • Lidar melhor com a dor

  • Sentir entusiasmo perante a vida

  • Saber entender os pensamentos e as emoções

  • Dar valor a tudo no nosso dia-a-dia

  • e muito mais


 


ONDE COMPRAR: Fnac, Bertrand, Continente, Jumbo, entre outros


 


Como já disse ainda não experimentei mas confesso que sinto curiosidade... Acho que se comprar um livro destes vai ser:


 


mindfulness - livros de colorir para adultos.jpg


MINDFULNESS - LIVRO DE COLORIR . EMMA FARRARONS . €10,90 . BERTRAND


 


Qual a vossa opinião sobre estes livros?

 

Um beijinho

28 comentários

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Sobre nós

Uma lisboeta com raízes em Trás-os-Montes e na Serra da Estrela, e uma alfacinha de gema com uma costela Ribatejana. Apaixonadas por fotografia, moda, decoração e viagens. Com muitas histórias para contar e opiniões muito distintas, partilhamos realidades comuns a todos nós.
Sejam bem-vindos ao La Principessa por Sofia Silva e Largad_anca

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